La tradición de pasar fin de año en familia se ha reconfigurado con el tiempo, y en esta época ahora muchas personas optan por disfrutar solos, lo hacen porque así lo desean, no sienten motivación por buscar compañía, y realizan planes en solitario; por eso en Cáustica le traemos algunas opciones de lo que puede hacer si decide pasar una noche de San Silvestre dedicada a usted mismo.

Hablamos con el psicólogo Richard Larrotta Castillo, especialista en salud mental y doctor en psicología, quien explicó las razones por las cuales algunas personas suelen mantener una perspectiva distinta de estas festividades, afirmando que “hay personas que pasan en solitario, y se sienten cómodos porque los hechos asociados a estas fechas para ellos tienen una carga muy positiva, según la valoración que hacen de cómo han vivido, entonces van a sentir esa nostalgia, pero sienten aquello que llama, que apasiona, que invita a querer evocar esos momentos y seres queridos de una manera optimista”.

Acerca de la nostalgia que puede generarse con ocasión a estas fechas, Larrotta Castillo destacó que “son una serie de sentimientos que aparecen a partir de unos recuerdos en este caso asociados con las fechas, no necesariamente las fechas navideñas, pero la nostalgia también tiene un valor positivo dependiendo de cómo se hayan vivido estos momentos o qué características hayan tenido, entonces al recordar aparecen sentimientos asociados a esos recuerdos”.

El doctor destacó que “estas son épocas especiales porque ya están marcadas socialmente, hacen parte de unas tradiciones, no obstante cada día estamos viendo con mayor tendencia que muchas personas empiezan a tener costumbres diferentes a las propias”.

Entre las razones de lo anterior, se encuentra que muchas personas, principalmente jóvenes, pertenecen a familias no convencionales, lo que ha llevado a un resignificado de la compañía, al punto de que encuentran mejor compañía en quienes no tienen lazo sanguíneo.

Si usted es de los que por una u otra razón pasa esta última noche del año en solitario, le recomendamos algunas opciones que puede tomar:

 

1. Haga un plan que lo saque de la rutina, prepare una buena cena y disfrute de un buen vino, dedíquese tiempo, consiéntase.

2. Recuerde las cosas buenas que le ocurrieron durante el año, evoque los momentos que lo hicieron sentir feliz y satisfecho con usted mismo

3. Salir a comer algo que le guste, hacer un plan que le apasiona o visitar un nuevo lugar también es buena opción para sentirse bien en esta fecha

4. Si desea sentirse como en casa, use elementos simbólicos con los que pueda sentirse acogido, y conserven la tradición

5. Si acaso siente nostalgia comunique lo que siente, siempre es bueno hablar con alguien y expresar lo que le pasa

6. Y si es de los que desea pero no puede estar en casa, use los medios a su alcance que le permitan acercarlo a sus seres queridos, busque compañía al menos virtualmente

 

El doctor Larrotta Castillo destacó finalmente que “también es claro que hay otras personas que tienen claro que por ciertas circunstancias no podrán estar con los familiares, y desde ese punto es importante acoger diferentes medios que nos permitan acercarnos, vivir el momento, vivir la situación, lo mejor siempre es acompañarla desde elementos simbólicos con los que se sienta identificado”.

Por eso en esta fecha le invitamos a que por encima de cualquier cosa usted esté bien, disfrute la ocasión y se sienta cómodo pasando la última noche de 2021.